750 grammes
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Bonjour je vous ma recette de brochettes de poulet faites maison : 

Pour la recette ( 5 brochettes)  

800 g / 900 g de blanc de poulet 

Une fêve de Tonka à râper pour la marinade 

Des herbes de Provence 

Sel et poivre 

De l 'huile d'olive 

Un demi citron 

Un gros poivron rouge 🔴 🌳 ou jaune💛 à couper en carrés. 

Préparation :

Préparez votre marinade maison et la réserver au frais. 

Coupez vos blancs de poulet en petits morceaux pas trop gros. 

Préparez vos brochettes poulet et poivrons. 

Dans un grand plat pour que les brochettes puissent rentrer et y ajouter la marinade. 

Rajoutez du sel et poivre si nécessaire et reservez au frais. 

Pour finir bien griller au barbecue à manger avec une bonne salade,  de bonne frites maison. 

Une recette simple à partager. 

À très vite pour d 'autres recettes

 

 

Brochettes de poulet marinées à l'huile d'olive herbes de Provence citron et fêve de Tonka.
Brochettes de poulet marinées à l'huile d'olive herbes de Provence citron et fêve de Tonka.
Brochettes de poulet marinées à l'huile d'olive herbes de Provence citron et fêve de Tonka.
Brochettes de poulet marinées à l'huile d'olive herbes de Provence citron et fêve de Tonka.
Tag(s) : #Le Sans Gluten

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