Tous au vert : Smoothie à la roquette aux noix de Cajou .

Bonsoir , ce soir je vous donne la recette de ce smoothie , une recette très rapide , bonne pour la santé , passez tous au vert c'est bientôt l'été .

La semaine dernière j'avais reçu un colis d illico Fresco , un nouveau concept pour recevoir ses courses à la maison , il me restait de la roquette , j'en ai fais un smoothie gourmand , dans mon panier j'avais aussi des noix de Cajou , et bien les deux ensemble très  sympa , rajouter des glaçons pour la fraîcheur , pensez à la paille , vous êtes prêt pour la détente .

Pour cette recette il vous faut :

De la roquette , la mienne était bio et délicieuse 

1 demi citron non traité , récupérer un peu le zeste aussi 

Une poignée et même un peu plus , selon votre goût , à servir très frais .

Retrouvez mes différents smoothies sur le blog .

Besoin d'un panier garni et gourmand , stop les courses le soir quand on rentre du boulot , 

https://www.illicofresco.com/ avec le code BENEDICTE  vous bénéficiez de 20 euros de réduction sur votre panier gourmand .

Bonne recette et bonne fête aux mamans .