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Les Gourmandises de Bénédicte
Les Gourmandises de Bénédicte

Des gourmandises sans gluten en solo en duo avec mon fiston . Salé comme Sucré sans gluten éco responsable Les Gourmandises de Bénédicte gâteau produits locaux

Milk-Shake & Smoothies

The Smoothie le plein de vitamines

8 Février 2013

Rédigé par bénédicte et publié depuis Overblog

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Bonjour hier le plein de vitamines par ce temps sa fais du bien .

Très rapide et frais

Il vous faut pour cette recette :

 

1 blender ou une machine à smoothie j en ai une mais sortie cette fois ci.

1 jus de citron

1 banane 

2 oranges sangine 

 

Presser les fruits , couper la bannane en rondelle.

Mettre tout ds le mixer et mixer 

Et servir .

Bonne gourmandises à vous .

Et une très bonne journée à tout le monde .

 

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B
bénédicte
08/02/2013 14:56
<br /> lol bisous bon weekend <br />
Répondre
P
poucinette
08/02/2013 11:50
<br /> je prends la paille et le verre <br />
Répondre
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