Smoothie gourmand à la banane fève de Tonka citron vert et jus de fruits du Brésil .

Bonjour à tous et toutes tous les matins j'aimpe prendre un bon jus de fruits soit maison ou d'une bonne marque.

Rien de mieux pour démarer une journée .

Pour des bons smoothies il vous faut un blender et des glaçons , de temps en temps je met un yaourt nature .

Donc pour cette recette il vout faut ;

1 citron vert

1 banane coupée en morceau

Une fève de Tonka râpée

Du jus de fruits à l"ananas mangue passion jus de fruit du soleil .

Des glaçons et un blender .

 presse agrume .

Préparation :

Coupez  la banane en rondelles

Préssez le citron vert ou d'autres agrumes .

Râpée la fève de Tonka et la mettre dans le blander avec le reste , ajoutez le jus de fruits j 'en ai mis un petit demi litre

environ , sinon je met deux verres de 20 cl .

Ajoutez les glaçons , puis mixer le tout .

Servir de suite dans un grand verre avec une paille et savourez .

Idéale pour commencer la journée ou en été .

Je voulais remercier mes partenaires pou leurs produits .

http://www.altereco.com/produits/10.Jus-Eaux-de-Coco-et-Desserts-de-fruits/167.Nectar-Ananas-Mangue-Passion

Un bon jus de fruits super bon bien frais c 'est trop top ;) .

http://meszepices.com/contents/fr/d150_Feves_de_tonka.html

Bonne recette à tous et vive la gourmandise .