Smoothie aux fraises banane et jus d'agrumes à la fève de Tonka

Bonjour les gourmands et gourmandes , il fait pas beau en ce dimanche , j avais envie de vitamines .

Par contre j ai pas pu en prendre ,le  grand fiston à tout pris .

J 'en fais souvent quand il fais chaud des salés et sucrés c 'est tellement bon et frais .

Il vous faut pour cette recette :

Pour le jus d 'agrumes je met :

Deux oranges 

Deux citrons 

1 pamplemousse 

Pour un smoothie au fruits il vous faut :

Une barquette de fraise j en ai gardé pour faire une petite coupe aux fraises 

1 banane 

Des Glaçons

Dans le jus d 'agrumes vous râpez un peu de fève de Tonka faites attention c est assez fort .

Préparation :

Laver les fruits .

Pressez le jus d 'agrumes et y mettre de la fève de tonka et mettre le tout de coté.

Épluchez vos fraises , coupez les en morceaux 

Mettre les fraises dans le blender ou machine à Smootie je voulais pas sortir la mienne donc j ai mis dans le 

blender.

Ajoutez le jus d 'agrumes .

Mixer le tout , si il vous reste des fruits , rajouter les fruits et remixer encore .

Servir de suite dans des grands verres .

je voulais remercier mon partenaire L'Univers  des Chefs pour ses fève de Tonka :

http://www.universdeschefs.fr/epices/305-feves-de-tonka.html

Merci Daniel pour tes produits 

Bonne recette à tous et toutes

Bonnes gourmandises à vous