Spaghettis sans gluten aux courgettes locales grillées à l'ail et parmesan .

Bonjour , une petite recette à vous transmettre aujourd'hui , et je voulais m’excuser pour la qualité de la photo ( rire ) .

Une recette toute simple et très rapide .

Il vous faut pour cette recette :

1 Grosse courgette ( je remercie mes beaux parents pour leurs bons légumes de leur jardin . ) 

De l'huile d'olive 

Un reste de spaghettis ou celles du jour . 

Du sel , poivre et des herbes .

Préparation :

J'ai deux façons de préparer des courgettes , soit les faire cuire dans de l'eau et du gros sel 10 minutes , ou en les jetant directement dans mon wok avec de l'huile d'olive en les faisant bien revenir , ensuite j'ajoute mes spaghettis du jour ou de la veille et je fais sauter le tout .

vous pouvez rajouter soit des morceaux de blancs de poulet ou du saumon frais au citron .

Un repas équilibré et gourmand .

Bon appétit d'avance .