Un poulet au curry New Delhi aux oignons poivrons verts et son quinoa rouge .

Publié le 11 Octobre 2013

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Bonjour ce mardi une amie m' a demandé de lui faire à manger à son domicile et j'ai pensé à lui faire ce plat , je voulais

 

aussi tester le quinoa rouge .

 

Il vous faut pour cette recette :

 

Des blancs de poulet pour 4 personnes par ex .

 

1 oignons

 

De l'huile d'olive

 

1 demi poivron vert ou rouge coupé en lamelles .

 

Du curry de New Delhi

 

Sel poivre

 

A peu de crème fraîche .

 

Préparation :

 

Faite revenir l'oignon avec de l'huile d'olive , moi j'ai pris celle de mon partenaire " Alter Eco" .

 

http://www.altereco.com/produits/8.Huile-d-olive.html

 

Ajoutez le blanc de poulet en petits morceaux .

 

Ajoutez le demi poivron en lamelle , bien faire revenir .

 

Ajoutez le curry , dosez comme vous le souhaité .

 

Faire mijotez le tout , mettre votre quinoa en cuisson car il faut 20 minutes de cuisson .

 

Mettre le sel et le poivre et à la fin de la cuisson du poulet au curry mettre un peu de crème fraîche .

 

Je voulais rermercier mes partenaires pour leurs produits :

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Pour le quinoa rouge ;

 

http://www.altereco.com/produits/4.Riz-Quinoa-et-Legumineuse.html

 

Twitter02

 

Pour le curry New Delhi :

 

http://meszepices.com/contents/fr/d157_Curry_indien_ou_carry.html

 

Bonne recette à tout le monde .

 

Rédigé par bénédicte

Publié dans #Viandes

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