Trio de Quinoas et son poisson mariné aux citrons poivrons rouges .

Publié le 12 Juin 2013

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bonjour hier j 'ai voulu tester du quinoas que j 'ai reçu la semaine dernière par mon partenaire "Alter Eco " .

Avec ce trio de quinoas j 'ai un poisson mariné au citron poivron et mélange pour poisson de mon partenaire

" Aromatika " 

Pour la marinade que j 'ai faite hier il vous faut :

Deux citrons

Du mélange pour poisson 

Des petits morceaux de poivrons .

préparation pour les poissons :

Mettre le jus de citron sans un petit saladier , ajoutez les morceaux de poivrons .

Salez et poivrer .

Installer vos poissons sur une assiette , ajoutez la marinade .

Laissez les poissons avec la marinade une bonne heure même plus .

Ensuite les faaire cuire à la poêle avec les morceaux de citrons et poivrons rouges .

Pour le Trio de Quinoas je remercie mon partenaire "Alter Eco " :

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http://www.altereco.com/produits/4.Riz-Quinoa-et-Legumineuse.html

Pour le mélange à poisson je voulais remercier mon partenaire " Aromatika "

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Merci pour vos produits .

Bonne recette à tous et toutes .

Rédigé par bénédicte

Publié dans #Poissons

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